Das Vorbereitungstraining

„Zur ersten Einheit bitte Laufschuhe mitbringen!“. Ein Satz den jeder Fußballer in seiner Zeit als aktiver Kicker mindestens einmal gehört hat. Lange stumpfe Laufeinheiten ohne Ball und der Cooper-Test werden dem einen oder anderen Spieler bekannt vorkommen. In den höheren Ligen wird man wahrscheinlich auch mit Laktatleistungsdiagnostik arbeiten. Ich denke wir wissen alle, wovon die Rede ist – von dem …

Das perfekte Weihnachtsgeschenk für Fußballer

Der Duft frisch gebackener Plätzchen liegt in der Luft, im Kamin lodert ein Feuer und die ersten Lebkuchen werden verspeist. Man muss sie einfach lieben, die Weihnachtszeit. Doch während das große Fest näher rückt kommt langsam Panik auf. Was soll man seinen Liebsten nur dieses Jahr kaufen? Schließlich will man ja nicht nur ein paar dicke Socken verschenken. Wobei, mit …

Fußball Leistungsdaten – Vergleiche dich mit den Profis

Abpfiff! Nach nervenaufreibenden 90 Minuten hat deine Mannschaft 1:0 gegen den Tabellenführer gewonnen. Du hast alles gegeben und natürlich das ganze Spiel deine Leistungsdaten mit deinem TRACKTICS Tracker aufgezeichnet. Nach der Dusche fährst du nach Hause und schließt deinen Tracker an den PC an, um die Daten auszuwerten. 9,7 km Gesamtdistanz, 21 Sprints während der 90 Minuten, 27km/h Maximalgeschwindigkeit. Aber …

Wahrnehmung von Spielsituationen im Fußball

In unserem Blogbeitrag über den perfektionierten Eckstoß haben wir Euch bereits aufgezeigt, wie Daten Euch dabei helfen können Euer Spiel zu perfektionieren. Auch heute möchten wir Euch mal wieder zeigen, wie Wahrnehmungsverzerrungen, die sich aus unterschiedlichen Meinungen, Erfahrungen etc. ergeben, unsere Einstellung beeinflussen können. Im Fußball stellt man immer wieder fest, dass die Wahrnehmung von Spielsituationen und die anschließende Bewertung solcher Situationen variieren …

Regeneration im Fußball

Das Thema Regeneration spielt auch im Fußball eine wichtige Rolle. Nach einer anstrengenden Trainingseinheit oder einem besonders intensiven Spiel ist es wichtig dem Körper Regeneration zu gönnen, damit auf den gesetzten Belastungsreiz eine gewünschte Anpassung erfolgt. Fußball ist eine sehr komplexe Sportart, die sich durch ein vielseitiges Anforderungsprofil an die Spieler auszeichnet. Durch die hohe Belastung, die sich aus dem …

Kompressionsstrümpfe im Fußball: Wirkungsweise und Funktion

Mario Götze sorgte bereits 2013 für Wirbel als er trotz Ausrüstervertrag der Nationalmannschaft mit Adidas in Nike Strümpfen aus dem Bus der Nationalmannschaft stieg. Die Strümpfe hochgezogen bis zu den Knien. Seine Entschuldigung erfolgte prompt: Aufgrund einer Verletzung trug er Kompressionsstrümpfe von Nike. Auch Christiano Ronaldo sorgte während der Europameisterschaft 2016 für einen Auftritt, der für den einen oder anderen …

Die Leistung der Fußballprofis – eine Analyse

Das Spiel ist vorbei, die Leistung der Fußballprofis steht auf dem Prüfstand. Jeder kennt sie, die Diskussion nach einem Spiel der Lieblingsmannschaft über die Leistung der einzelnen Spieler. Egal ob Profimannschaft aus einer der Topligen Europas oder Amateurmannschaft. Keine Leistung bleibt unkommentiert. Dank modernster Technologien kann die Laufleistung im Fußball sogar im Amateursportbereich einfach gemessen werden. Spielbeobachtung, Videoanalyse und Tracking sind wichtige …

Der moderne Fußballer – ein Anforderungsprofil

Die Erwartungen die ein Fußballer in der heutigen Zeit erfüllen muss sind vielseitig –  entsprechend breit gefächert ist das Anforderungsprofil eines Fußballers. Ausschlaggebender Faktoren, für das Erlernen und Umsetzen sportlicher Bewegungsaufgaben, sind das jeweilige Leistungsniveau der konditionellen Hauptbeanspruchungsformen Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit. Neben diesen physischen Leistungsgrundlagen bestimmen auch psychische und soziale Faktoren die Leistungsausprägung eines Sportlers. Im Fußball gilt die …