Mit mehr Motivation durch die Wintervorbereitung – 5 geheime Motivationstipps

[vc_row][vc_column][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjI1NjAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIzMTUlMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGRjNrbUs5MnpiTVElM0ZyZWwlM0QwJTI2YW1wJTNCY29udHJvbHMlM0QwJTI2YW1wJTNCc2hvd2luZm8lM0QwJTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3clM0QlMjJhdXRvcGxheSUzQiUyMGVuY3J5cHRlZC1tZWRpYSUyMiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUzRSUzQyUyRmlmcmFtZSUzRQ==[/vc_raw_html][vc_column_text]Es ist dunkel? Es regnet? Du musst dich unbedingt noch auf die nächste Prüfung vorbereiten? Deine rechte Wade zwickt eigentlich schon seit der letzten Joggingrunde kurz nach Weihnachten? Dies sind Ausreden, die uns gerade in der anstehenden Wintervorbereitung häufig über den Weg laufen. Vor allem dann, wenn es darum geht den inneren Schweinhehund zu überwinden und sich trotz widriger Umstände …

Das perfekte Weihnachtsgeschenk für Fußballer

Der Duft frisch gebackener Plätzchen liegt in der Luft, im Kamin lodert ein Feuer und die ersten Lebkuchen werden verspeist. Man muss sie einfach lieben, die Weihnachtszeit. Doch während das große Fest näher rückt kommt langsam Panik auf. Was soll man seinen Liebsten nur dieses Jahr kaufen? Schließlich will man ja nicht nur ein paar dicke Socken verschenken. Wobei, mit …

Fußball Leistungsdaten – Vergleiche dich mit den Profis

Abpfiff! Nach nervenaufreibenden 90 Minuten hat deine Mannschaft 1:0 gegen den Tabellenführer gewonnen. Du hast alles gegeben und natürlich das ganze Spiel deine Leistungsdaten mit deinem TRACKTICS Tracker aufgezeichnet. Nach der Dusche fährst du nach Hause und schließt deinen Tracker an den PC an, um die Daten auszuwerten. 9,7 km Gesamtdistanz, 21 Sprints während der 90 Minuten, 27km/h Maximalgeschwindigkeit. Aber …

Der Strafenkatalog im Fußball

Jeder Fußballer kennt ihn, den Strafenkatalog. Fußball Strafenkataloge sind weit verbreitet und fest etabliert in unserer Lieblingssportart. Mittels eines Strafenkataloges wird Fehlverhalten sanktioniert. Dabei existiert nicht allein ein bundesweiter Strafenkatalog, der durch den Deutschen Fußballbund e.V. (DFB) vorgeschrieben wird und in dem allgemein Fehlverhalten von Spielern aber auch von Fans kontrolliert wird. Jeder Verein hat einen eigenen Strafenkatalog, der unabhängig …

Regeneration im Fußball

Das Thema Regeneration spielt auch im Fußball eine wichtige Rolle. Nach einer anstrengenden Trainingseinheit oder einem besonders intensiven Spiel ist es wichtig dem Körper Regeneration zu gönnen, damit auf den gesetzten Belastungsreiz eine gewünschte Anpassung erfolgt. Fußball ist eine sehr komplexe Sportart, die sich durch ein vielseitiges Anforderungsprofil an die Spieler auszeichnet. Durch die hohe Belastung, die sich aus dem …

Neue Impulse bei der TS Ober-Roden – Erfahrungen mit TRACKTICS

Das Datentracking ist seit geraumer Zeit auch im Fußball angekommen. In der Bundesliga wird es schon seit Jahren zur Leistungskontrolle verwendet. Mit TRACKTICS findet das Datentracking auch im Amateursport Einzug. Daniel Nister hat das Tracking-System getestet und für uns einen Erfahrungsbericht geschrieben.   Ein Erfahrungsbericht von Daniel Nister   Ballgewinn im Zentrum… Umschalten…Tor…1:0. Verdiente Führung nach 20 intensiven Minuten gegen …