Fußballfans und ihre Lieblingssportart

Wir schreiben den 27.05.2017, 19:50 Uhr. Es ist der Tag der Entscheidung. Noch 10 Minuten bis das DFB Pokalfinale angepfiffen wird. 9,82 Millionen Fußballfans verfolgten das Endspiel des DFB-Pokals bei Sky oder im Ersten im Free-TV und natürlich war auch das Stadion mit 74.322 Fans bis auf den letzten Platz ausverkauft. Die Mannschaften stehen im Spielertunnel und sind bereit loszulaufen. …

Wie Du TRACKTICS in der Vorbereitung nutzen kannst

Auch bei den Amateuren ist der Rückrundenbeginn nicht mehr allzu weit entfernt. Nach und nach kehren die Mannschaften wieder auf den Platz zurück. Die ersten Einheiten der Rückrundenvorbereitung im Fußball werden mit oder ohne Ball absolviert. Dabei geht es darum, die allgemeine Fitness, in Form von Grundlagenausdauer– und Krafttraining, aufzubauen und an der fußballspezifischen Ausdauer sowie an der Schnelligkeit zu …

Mit mehr Motivation durch die Wintervorbereitung – 5 geheime Motivationstipps

[vc_row][vc_column][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjI1NjAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIzMTUlMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGRjNrbUs5MnpiTVElM0ZyZWwlM0QwJTI2YW1wJTNCY29udHJvbHMlM0QwJTI2YW1wJTNCc2hvd2luZm8lM0QwJTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3clM0QlMjJhdXRvcGxheSUzQiUyMGVuY3J5cHRlZC1tZWRpYSUyMiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUzRSUzQyUyRmlmcmFtZSUzRQ==[/vc_raw_html][vc_column_text]Es ist dunkel? Es regnet? Du musst dich unbedingt noch auf die nächste Prüfung vorbereiten? Deine rechte Wade zwickt eigentlich schon seit der letzten Joggingrunde kurz nach Weihnachten? Dies sind Ausreden, die uns gerade in der anstehenden Wintervorbereitung häufig über den Weg laufen. Vor allem dann, wenn es darum geht den inneren Schweinhehund zu überwinden und sich trotz widriger Umstände …

Krafttraining im Fußball

Was haben Pierre-Emerick Aubameyang von Borussia Dortmund und Kingsyley Coman vom FC Bayern München gemeinsam? Sie erreichen beide Maximalgeschwindigkeiten über 34km/h und zählen damit zu den schnellsten Spielern der Bundesliga. Daher ist es nicht überraschend, dass sie bei Mannschaften unter Vertrag stehen, die an der Tabellenspitze angesiedelt sind. Ein hohes Tempo macht gerade im modern Fußball oft den Unterschied aus. …

Das perfekte Weihnachtsgeschenk für Fußballer

Der Duft frisch gebackener Plätzchen liegt in der Luft, im Kamin lodert ein Feuer und die ersten Lebkuchen werden verspeist. Man muss sie einfach lieben, die Weihnachtszeit. Doch während das große Fest näher rückt kommt langsam Panik auf. Was soll man seinen Liebsten nur dieses Jahr kaufen? Schließlich will man ja nicht nur ein paar dicke Socken verschenken. Wobei, mit …

Funktionskleidung im Fußball

Die Tage werden kürzer, die Temperatur nimmt ab und es regnet immer häufiger. Der Herbst ist da und mit ihm die Erkältungszeit. Kein Wunder, dass eine Grippe die nächste nach sich zieht, wenn man keine Maßnahmen zur Krankheitsprävention ergreift und Abend für Abend bei Wind und Wetter auf dem Trainingsplatz steht. Doch neben der ausreichenden Zufuhr von Vitamin C gibt …

Fußball Leistungsdaten – Vergleiche dich mit den Profis

Abpfiff! Nach nervenaufreibenden 90 Minuten hat deine Mannschaft 1:0 gegen den Tabellenführer gewonnen. Du hast alles gegeben und natürlich das ganze Spiel deine Leistungsdaten mit deinem TRACKTICS Tracker aufgezeichnet. Nach der Dusche fährst du nach Hause und schließt deinen Tracker an den PC an, um die Daten auszuwerten. 9,7 km Gesamtdistanz, 21 Sprints während der 90 Minuten, 27km/h Maximalgeschwindigkeit. Aber …

Der Strafenkatalog im Fußball

Jeder Fußballer kennt ihn, den Strafenkatalog. Fußball Strafenkataloge sind weit verbreitet und fest etabliert in unserer Lieblingssportart. Mittels eines Strafenkataloges wird Fehlverhalten sanktioniert. Dabei existiert nicht allein ein bundesweiter Strafenkatalog, der durch den Deutschen Fußballbund e.V. (DFB) vorgeschrieben wird und in dem allgemein Fehlverhalten von Spielern aber auch von Fans kontrolliert wird. Jeder Verein hat einen eigenen Strafenkatalog, der unabhängig …

Spielanalyse – Dein Weg zum erklärten Spiel

  Es schreibt den 13. Juli 2014, 21:00 Uhr Ortszeit. Genau 113 Spielminuten später löst sich endlich die aufgebaute Spannung und der unermessliche Druck von Millionen Menschen. Alle, die in diesem Moment im Bann des Fußballs waren, werden sich daran erinnern, dass Mario Götze, ein 176cm großer und 1992 geborener Mann, die Hauptfigur in diesem Augenblick war. Mindestens genauso viele …

Kälteanwendungen – der Mythos "Eistonne"

Nicht nur in der Bundesliga, auch in den restlichen deutschen Fußballligen geht die Vorbereitung auf die neue Saison los. Viele Vereine sind gerade im Trainingslager oder führen in der Heimat intensive Trainingsphasen durch. Oftmals sieht man in den Medien Fußballer, die in einer sogenannten Eistonne sitzen. Der Begriff Eistonne geht auf den deutschen Spieler Per Mertesacker zurück, der das Wort …