Fußballfans und ihre Lieblingssportart

Wir schreiben den 27.05.2017, 19:50 Uhr. Es ist der Tag der Entscheidung. Noch 10 Minuten bis das DFB Pokalfinale angepfiffen wird. 9,82 Millionen Fußballfans verfolgten das Endspiel des DFB-Pokals bei Sky oder im Ersten im Free-TV und natürlich war auch das Stadion mit 74.322 Fans bis auf den letzten Platz ausverkauft. Die Mannschaften stehen im Spielertunnel und sind bereit loszulaufen. …

Wie Du TRACKTICS in der Vorbereitung nutzen kannst

Auch bei den Amateuren ist der Rückrundenbeginn nicht mehr allzu weit entfernt. Nach und nach kehren die Mannschaften wieder auf den Platz zurück. Die ersten Einheiten der Rückrundenvorbereitung im Fußball werden mit oder ohne Ball absolviert. Dabei geht es darum, die allgemeine Fitness, in Form von Grundlagenausdauer– und Krafttraining, aufzubauen und an der fußballspezifischen Ausdauer sowie an der Schnelligkeit zu …

Warum ist der Schlaf für Fußballer so wichtig?

Christiano Ronaldo zählt gewiss nicht zu den beliebtesten, dafür aber zu den besten Fußballspielern der Welt. Und das zeichnet sich auch in seinem Marktwert aus, denn Christiano Ronaldo kostet derzeit 100 Millionen Euro. Doch was macht Ronaldo Leistungsfähiger als beispielsweise seine Kollegen Karim Benzema und Sergio Ramos von Real Madrid? Schließlich trainieren dort alle Spieler des Kaders unter den gleichen …

Das Vorbereitungstraining

„Zur ersten Einheit bitte Laufschuhe mitbringen!“. Ein Satz den jeder Fußballer in seiner Zeit als aktiver Kicker mindestens einmal gehört hat. Lange stumpfe Laufeinheiten ohne Ball und der Cooper-Test werden dem einen oder anderen Spieler bekannt vorkommen. In den höheren Ligen wird man wahrscheinlich auch mit Laktatleistungsdiagnostik arbeiten. Ich denke wir wissen alle, wovon die Rede ist – von dem …

Krafttraining im Fußball

Was haben Pierre-Emerick Aubameyang von Borussia Dortmund und Kingsyley Coman vom FC Bayern München gemeinsam? Sie erreichen beide Maximalgeschwindigkeiten über 34km/h und zählen damit zu den schnellsten Spielern der Bundesliga. Daher ist es nicht überraschend, dass sie bei Mannschaften unter Vertrag stehen, die an der Tabellenspitze angesiedelt sind. Ein hohes Tempo macht gerade im modern Fußball oft den Unterschied aus. …

Das perfekte Weihnachtsgeschenk für Fußballer

Der Duft frisch gebackener Plätzchen liegt in der Luft, im Kamin lodert ein Feuer und die ersten Lebkuchen werden verspeist. Man muss sie einfach lieben, die Weihnachtszeit. Doch während das große Fest näher rückt kommt langsam Panik auf. Was soll man seinen Liebsten nur dieses Jahr kaufen? Schließlich will man ja nicht nur ein paar dicke Socken verschenken. Wobei, mit …

Ausdauertraining im Fußball

„Der Ball ist rund und das Spiel dauert 90 Minuten.“ Sicher kennen einige von euch das Zitat des ehemaligen Nationaltrainers Sepp Herberger, unter dessen Leitung der deutschen Mannschaft 1954 das Wunder von Bern gelang. Allerdings stimmt der Spruch nicht immer. Auch wenn der Ball seine Form nicht ändert, dauern manche Spiele länger als 90 Minuten. Beispielweise konnte das Pokalspiel zwischen …

Der perfektionierte Eckstoß dank Datenanalyse

Im Fußball lässt sich beobachten, dass immer mehr Ecken kurz ausgeführt werden. Wir sehen es beim FC Barcelona, beim FC Bayern München oder auch bei Manchester City. Doch das ist nicht immer so gewesen. Erst seit einigen Jahren sieht man immer häufiger die kurze Variante vom Eckstoß. Der Fußball scheint einen kleinen Wandel durchlaufen zu haben. Was viele noch nicht wissen, diesen …