Fußball Leistungsdaten – Vergleiche dich mit den Profis

Abpfiff! Nach nervenaufreibenden 90 Minuten hat deine Mannschaft 1:0 gegen den Tabellenführer gewonnen. Du hast alles gegeben und natürlich das ganze Spiel deine Leistungsdaten mit deinem TRACKTICS Tracker aufgezeichnet. Nach der Dusche fährst du nach Hause und schließt deinen Tracker an den PC an, um die Daten auszuwerten. 9,7 km Gesamtdistanz, 21 Sprints während der 90 Minuten, 27km/h Maximalgeschwindigkeit. Aber kann man damit zufrieden sein? Und welche Leistungsdaten zeigen eigentlich Boateng, Müller und deren Kollegen aus der Bundesliga?

Wir möchten euch heute eine kleine Übersicht über die Leistungsdaten der Profis in der ersten Bundesliga geben, damit ihr die Möglichkeit habt, eure eigenen Daten besser einschätzen zu können. Wichtig ist: Alle Daten beziehen sich auf ein Spiel mit 11 gegen 11 Spielern über eine Dauer von 90 Spielminuten.

 

Leistungsdaten: Laufumfang und -intensität

 

In der Regel läuft ein Spieler in der Bundesliga zwischen 8 und 14km, wobei der Durchschnittswert hierbei bei 11km pro Spiel liegt. Zwar ist Fußball eine Sportart voller Tempowechsel, jedoch legen die Spieler im Schnitt nur etwa 5% in Form von Sprints zurück. 30% der Distanz überbrücken sie gehend, 45% joggend und zu 20% schnell rennend.

Wir kennen das alle, der Ball wird vom Innenverteidiger in den Lauf des Außenbahnspielers gespielt, welcher nun im Sprint versucht, den Ball zu erreichen. Aber wie lang sind dann eigentlich die Laufstrecken, die in höchster Geschwindigkeit zurückgelegt werden? Festzuhalten ist, dass die Sprintdistanzen in der Bundesliga zu 90% aus Wegen über 0 bis 30m liegen. Allein 40% der Sprints sind kürzer als 10m, was verdeutlicht, dass vor allem kurze schnelle Sprints das Spiel entscheiden. Dabei erreichen Bundesligaspieler wie Pierre-Emerick Aubameyang Spitzengeschwindigkeiten von bis zu 35km/h.

 

Leistungsdaten: Einfluss von Position und Spielweise

 

Natürlich werden Boateng und Müller nach einem Spiel keine identischen Leistungsaten haben. Dazu sind ihre Aufgaben auf dem Platz einfach zu verschieden. Die Laufleistung variiert also in Abhängigkeit von der Position. So läuft ein Innenverteidiger durchschnittlich 10,63km pro Spiel, während ein Außenverteidiger im Durchschnitt 1,5km mehr zurücklegt. Grund dafür ist das Einschalten in die Offensive auf den Außenbahnen. Daher ist es nicht überraschend, dass die Mittelfeldspieler in der Regel die größte Laufdistanz aufweisen. Durch ihre Unterstützung sowohl im Angriff als auch in der Abwehr legt das zentrale Mittelfeld um die 12,03km und die Außenbahnspieler um die 11,93km zurück. Ein Thomas Müller als Sturmspitze mit geringer Defensivaufgabe legt dagegen durchschnittlich 11,2km zurück.

Klar, dass nicht nur die Position einen Einfluss auf den Laufumfang nimmt. Auch die Taktikvorgaben durch den Trainer spielen hier eine entscheidende Rolle. So ist die Spielweise ‚Kick and Rush‘, bei der der Ball lang nach vorne gespielt und erlaufen wird, deutlich Laufintensiver als ein gepflegtes Kurzpassspiel. Genauso beeinflussen ein intensives Pressing und schnelles Umschalten die Laufleistung.

 

Welche Leistungsdaten sind in anderen Ligen zu erwarten?

Und im Frauenfußball?

 

Das Spieltempo variiert von Spielklasse zu Spielklasse. Daher kann man auch nicht erwarten, dass ein Mittelfeld Spieler aus der Kreisliga genauso große Distanzen läuft wie ein Lars Stindl aus der Bundesliga. Wie zu erwarten, ist der Laufumfang in den untersten Ligen am geringsten. So wird in einem Spiel in der Kreisklasse A, B und C zwischen 6,4km und 8,8km gelaufen. In der Landesliga, beziehungsweise in der Bezirksliga ist der Laufumfang schon größer. Hier werden im Spiel Distanzen zwischen 7,0km und 10km zurückgelegt.

Im Gegensatz zum Männerfußball sind bei Frauen in der Bundesliga ebenfalls andere Daten vorzufinden. Hier liegt der durchschnittliche Laufumfang bei 10,5km also knapp 500m unter dem der männlichen Bundesligisten. Davon wird mit knapp über 84% der Großteil gejoggt, 12% schnell gelaufen und 4% gesprintet.

Und? Kannst du dich mit den Besten messen, oder spielen sie in einer anderen Liga?

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